De-Stress4Success Campaign, is a preventive effort on the stress related issue and introduced 4 main practices on stress management which are: 1. Trust Yourself, 2. Tackle It, 3. Turn For Help and 4. Treat Others.
For 2021, we focus to promote Trust Yourself practices which includes mindfulness & listening skills through Trusting Self Roadshow. This is a collaborative partnership project from various academic departments as well as student societies. We are so glad that BMSS has been part of this project.
We have come to the Grand Finale of the roadshow for this year, we trust that the journey in trusting self is a beginning to all of us, hence we need to calibrate and equip ourselves with a right mindset to have a purposeful journey.
Here is the details of The Grand Finale: Trusting Self Roadshow
Date: 15th August 2021
Time: 3PM -5PM
Platform: MS Team & FB Live
The Speakers
•Prof Nor Hisham Hamid, DVC Student Affairs
Topic: Journey of Trusting Self to be a well-rounded global graduate
•Datuk Dr Mohd Daud Bakar, Chairman of Amanie Group
Topic: Trusting Self Through Understanding of Mindset is Everything Book
MnH Department reps
Mukhlis Zulkifli
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SOSHI Net,也在其Youtube影片中提到,Weekly Kicks Information 2021 May #3 5月3週目(5/17~5/23) 5月17日(月) ナイキ エアジョーダン 1 ミッド パープル/アクア-ホワイト NIKE AIR JORDAN 1 MID PURPLE/AQUA-WHITE 価格:14,300円(税込)...
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issue date 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
《心血管疾病患者疫情期間之照護應變策略建議》
📣心血管病患須知:
心血管疾病患者或具有心血管疾病危險因子的病患在感染 COVID-19 後的嚴重程度較高,甚至是死亡,已廣為證實。
SARS-CoV-2 不僅會導致病毒性肺炎,對心血管系統也有重大影響。心血管或腦血管疾病患者和具有心血管危險因子的族群,如:男性、老年、糖尿病、高血壓和肥胖的病患,已被證實在感染 COVID-19 後發生併發症和死亡的機率會增加。此外,罹患COVID-19的人有相當大的比例可能會發生心臟損傷,而這也預示著院內死亡的風險增加。新冠肺炎造成心臟損傷的情況,除了血栓併發症,如:急性冠心症和靜脈栓塞,心肌炎亦是造成之後心衰竭的重要因素。此外,研究指出廣泛的心律不整會使 COVID-19 的病程複雜化,包括針對 COVID-19 和相關疾病的治療藥物其潛在的促成心律不整作用。由於醫療資源的重新分配,像是再灌注(reperfusion therapy)等的緊急治療可能會受到當地疫情嚴重程度所限制。此外,患者害怕在疫情期間就醫造成心血管緊急狀況的延遲出現逐漸受到關注。
基於上述理由,歐洲心臟病學會 (ESC) 召集了一群具有 COVID-19 照護經驗的專家和相關從業人員為疫情期間心血管照護等各方面提供相關指導文件。
📣心血管病患照護:
眾所周知,感染 COVID-19 的心血管病患於院內預後不佳的風險更高,這也是為什麼必須有效保護他們避免與COVID-19無症狀或輕症感染者接觸的原因。根據研究建議,因急性心臟病而入院且排除病毒感染的患者,在檢查及住院的過程中應徹底避免與COVID-19病患接觸。門診慢性心臟病患者應盡可能留在家中,而心臟病患者的住院天數應控制在可接受的最短時間內,並強烈建議限制訪客進出。
在疫情期間應避免非緊急處置,以維持醫療量能並降低疾病傳播的風險。現況下,為有效降低 COVID-19 傳播的風險,使用遠程醫療有其必要性,特別是針對免疫力較低的族群,如:老年患者。另外,遠程醫療提供各方專家進行共同會診的機會,從而使患者待在家中即可獲得完善的處置。遠程復健(或稱居家復健)亦是出院患者的復健選擇之一。隨著對心衰竭和使用心律調節器患者的遠程醫療越來越標準化,未來將可成為病患列入考慮的醫療照護選擇。遠程醫療有助於控制病毒傳播,同時防止心血管疾病患者因誤診或誤治而導致其病程惡化。
除了遠程醫療,在醫師及護理師佩戴適當個人防護裝備的前提下,“居家護理”和“移動診所”亦能讓患者在家接受治療。這兩個方案可防止許多臨床不穩定性的心臟疾病(如:慢性心衰竭)的產生,並確保患者得到長期治療,且有助於形成“以社區為中心”的照護形式,這可能比純粹的“以患者為中心”的照護更有利,如此一來,受感染的住院患者能擁有足夠的醫療資源。
當心血管病患因診斷或治療而需要進出醫院時,患者應全程配戴口罩、保持社交距離並以酒精清潔雙手來保護自己。
📣在COVID-19疫情期間的治療:
■ 感染COVID-19和長期口服治療的中斷,都有可能對長期心血管疾病的病患造成病情的不穩定,所以在做任何治療的調整之前,應該要先尋求醫生的指示。
■ 用於次級預防動脈粥狀硬化的阿斯匹靈沒有消炎的效果,除非有特殊原因(例如: 持續出血的併發症或是進行手術),否則有心血管疾病的COVID-19病患,在治療期間不應該自行中斷阿斯匹靈的使用。
■ 有感染COVID-19風險的心血管疾病患者都有使用抑制腎素- 血管收縮素系統(Renin-Angiotensin System, RAS)的藥物,包括:血管張力素轉化酶抑制劑(Angiotensin Converting Enzyme Inhibitors, ACEI)類型的藥物。但是ACEI和血管張力素受體阻滯劑(Ang II type I receptor blockers)並不會阻止或是促進COVID-19病毒透過細胞表面受體蛋白ACE2 (Angiotensin-Converting Enzyme 2, ACE2)進入到細胞內。所以綜合以上因素,病人不應未經醫生指示而隨意停止治療。
■ 當病人進行COVID-19的治療時,對於原本心血管疾病的治療可能需要做調整。
📣關於心血管疾病患者的重要資訊:
■ 與他人的互動方面:
☑避免接觸生病的人。
☑人與人之間儘量保持兩公尺的社交距離。
☑勤洗手,並且使用肥皂搓洗至少20秒以上。
☑咳嗽或是打噴嚏時,要用紙巾或手肘內側摀住口鼻。
☑避免用手碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。
☑用消毒劑時常消毒手會常碰觸到的地方,例如:門把或是手把。
☑出現發燒、咳嗽症狀,或是有呼吸道感染時,應自我在家隔離。
☑儘量待在家中。
☑維持身體活動以避免靜脈血栓栓塞(venous thromboembolism, VTE),同時也保持身體健康。
除了以上幾點之外,有心血管疾病的病人應該要遵照當地的衛生局或是醫生的指示來保持身體的健康。
■ 健康的生活習慣:
維持健康的生活習慣,例如: 均衡飲食、戒菸、不要過度飲酒、每天有充足的睡眠、維持運動習慣。長時間在家隔離和身體上的限制,使得運動量減少,可能會導致靜脈血栓栓塞(VTE)或其他併發症的發生風險增加,所以建議在家中也要有基本簡單的運動,或是在戶外有足夠的空間維持社交距離時運動,也建議可以利用網路進行遠距的社交活動。
■ 醫療照護建議:
☑有心血管疾病的COVID-19病患要持續的服用常規治療心血管疾病的處方藥物。
☑如果有胸痛或是其他症狀一定要趕快就醫,不要忽視症狀。
☑不要停止追蹤心臟的狀況,當心血管的狀況有惡化的情形時,應立即尋求心臟科醫生的專業建議。
📋參考資料
歐洲心臟醫學會 :
https://www.escardio.org/Education/COVID-19-and-Cardiology/ESC-COVID-19-Guidance
📋參考論文
1. Driggin E, Madhavan MV, Bikdeli B, Chuich T, Laracy J, Biondi-Zoccai G, Brown TS, Der Nigoghossian C, Zidar DA, Haythe J, Brodie D, Beckman JA, Kirtane AJ, Stone GW, Krumholz HM, Parikh SA. Cardiovascular Considerations for Patients, Health Care Workers, and Health Systems During the COVID-19 Pandemic. J Am Coll Cardiol 2020;75(18):2352-2371. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2020.03.031.
2. Wang D, Hu B, Hu C, Zhu F, Liu X, Zhang J, Wang B, Xiang H, Cheng Z, Xiong Y, Zhao Y, Li Y, Wang X, Peng Z. Clinical Characteristics of 138 Hospitalized Patients With 2019 Novel Coronavirus-Infected Pneumonia in Wuhan, China. JAMA 2020. https://doi.org/10.1001/jama.2020.1585
3. Lee IK, Wang CC, Lin MC, Kung CT, Lan KC, Lee CT. Effective strategies to prevent coronavirus disease-2019 (COVID-19) outbreak in hospital. J Hosp Infect 2020;105(1):102-103. https://doi.org/10.1016/j.jhin.2020.02.022
4. Hollander JE, Carr BG. Virtually Perfect? Telemedicine for Covid-19. N Engl J Med 2020;382(18):1679-1681. https://doi.org/10.1056/NEJMp2003539
5. Nacoti M, Ciocca A, Giupponi A, Brambillasca P, Lussana F, Pisano M, Goisis G, Bonacina D, Fazzi F, Naspro R, Longhi L, Cereda M, Montaguti C. At the epicenter of the COVID-19 pandemic and humanitarian crises in Italy: changing perspectives on preparation and mitigation. Catalyst non-issue content 2020;1(2). https://doi.org/10.1056/CAT.20.0080
6. Rombola G, Heidempergher M, Pedrini L, Farina M, Aucella F, Messa P, Brunori G. Practical indications for the prevention and management of SARS-CoV-2 in ambulatory dialysis patients: lessons from the first phase of the epidemics in Lombardy. J Nephrol 2020;33(2):193-196. https://doi.org/10.1007/s40620-020-00727-y.
7. Danser AHJ, Epstein M, Batlle D. Renin-Angiotensin System Blockers and the COVID-19 Pandemic: At Present There Is No Evidence to Abandon Renin-Angiotensin System Blockers. Hypertension 2020;75(6):1382-1385. https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.15082
8. de Simone G, ESC Council on Hypertension, On behalf of the Nucleus Members. Position Statement of the ESC Council on Hypertension on ACE-Inhibitors and Angiotensin Receptor Blockers. https://www.escardio.org/Councils/Council-on-Hypertension-(CHT)/News/position-statement-of-the-esc-council-on-hypertension-on-ace-inhibitors-and-ang (March 13, 2020; date last accessed).
9. Piepoli MF, Hoes AW, Agewall S, Albus C, Brotons C, Catapano AL, Cooney MT, Corra U, Cosyns B, Deaton C, Graham I, Hall MS, Hobbs FDR, Lochen ML, Lollgen H, Marques-Vidal P, Perk J, Prescott E, Redon J, Richter DJ, Sattar N, Smulders Y, Tiberi M, van der Worp HB, van Dis I, Verschuren WMM, Binno S, Group ESCSD. 2016 European Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice: The Sixth Joint Task Force of the European Society of Cardiology and Other Societies on Cardiovascular Disease Prevention in Clinical Practice (constituted by representatives of 10 societies and by invited experts)Developed with the special contribution of the European Association for Cardiovascular Prevention & Rehabilitation (EACPR). Eur Heart J 2016;37(29):2315-2381. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehw106
(林口長庚紀念醫院PGY何佳樺醫師、國立清華大學醫科系沈昆樺、林口長庚紀念醫院兒童內科部姚宗杰教授、群體健康科學研究所蔡慧如研究員摘要整理)
👉更多照護指引文章:
https://forum.nhri.edu.tw/covid19/tag/guideline/
林口長庚紀念醫院
國立清華大學
衛生福利部
衛生福利部護理及健康照護司
衛生福利部護理諮詢會
台北醫學大學護理學院
高雄醫學大學護理系學生會
高雄醫學大學護理學院
私立高雄醫學大學
台灣護理學會
中華民國護理師護士公會全國聯合會
護理正義
護理人護理魂-hi,I'm CC
財團法人國家衛生研究院
國家衛生研究院-論壇
issue date 在 Lee Hsien Loong Facebook 的最佳貼文
Schools are celebrating Racial Harmony Day today. This past year, racial harmony has come under the spotlight. Several racist incidents went viral, provoking strong reactions and soul searching about the discrimination that various groups encounter in Singapore.
The public debate has sometimes been uncomfortable. But it has been helpful in airing the issues, and reminding us of the fundamental importance of racial harmony to our nation.
Our racial harmony is an ongoing process, evolving with each generation. My own reference point is the race riots that happened on this date in 1964. It showed me what could happen if we failed to uphold racial harmony, and that has shaped my worldview.
With each generation, however, this topic takes on different aspects and complexities. Also our discussions are increasingly influenced by what happens elsewhere, in very different societies.
We mark Racial Harmony Day each year not to proclaim that Singapore has ‘solved’ this problem, but to remind ourselves this is something we need to continue working hard on. 56 years after independence, race remains an urgent and sensitive issue for us. – LHL
(Racial Harmony Day at Fern Green Primary School. / MCI Photo by Betty Chua)
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Weekly Kicks Information 2021 May #3
5月3週目(5/17~5/23)
5月17日(月)
ナイキ エアジョーダン 1 ミッド パープル/アクア-ホワイト
NIKE AIR JORDAN 1 MID PURPLE/AQUA-WHITE
価格:14,300円(税込)
Style Code:554724-500
5月18日(火)
アンブッシュ × ナイキ ダンク ハイ "ディープ ロイヤル"
AMBUSH × NIKE DUNK HIGH "DEEP ROYAL"
価格:22,000円(税込)
Style Code:CU7544-400
5月19日(水)
シンプソンズ × アディダス オリジナルス フォーラム 84 ロー "ダフビール"
SIMPSONS × adidas originals FORUM 84 LOW "DUFF BEER"
価格:13,200円(税込)
Style Code:H05801
コンセプツ × ナイキ カイリー 7 EP "ホルス"
CONCEPTS × NIKE KYRIE 7 EP "HOURS"
価格:15,400円(税込)
Style Code:CT1137-900
ナイキ レブロン 18 ロー "ACG"
NIKE LEBRON 18 LOW "ACG"
価格:19,250円(税込)
Style Code:CV7562-003
山瀬まゆみ × ナイキ フライレザー エアフォース 1
MAYUMI YAMASE × NIKE FLYLEATHER AIR FORCE 1
価格:15,400円(税込)
Style Code:DB3598-100
山瀬まゆみ × ナイキ フライレザー ブレーザー ロー '77
MAYUMI YAMASE × NIKE FLYLEATHER BLAZER LOW ’77
価格:12,100円(税込)
Style Code:DM0882-100
5月21日(金)
ナイキ エアジョーダン 1 ロー OG “ゴースト グリーン”
NIKE AIR JORDAN 1 LOW OG “GHOST GREEN”
価格:15,400円(税込)
Style Code:DM7837-103
コンバース ジャックパーセル 倉敷帆布 RH 2カラー
CONVERSE JACK PURCELL KURASHIKI HAMPU 2Colors
価格:9,350円(税込)
Style Code:33300530/33300531
コンバース オールスター 100 岡山デニム OX
CONVESE ALL STAR 100 OKAYAMA DENIM OX
価格:9,900円(税込)
Style Code:31304140
コンバース オールスター 100 岡山デニム ハイ
CONVESE ALL STAR 100 OKAYAMA DENIM HI
価格:9,900円(税込)
Style Code:31304130
5月22日(土)
ア マ マニエール × ナイキ ウィメンズ エアジョーダン 3 レトロ SP ホワイト/ミディアム グレー-バイオレット オレ-ホワイト
A MA MANIERE × NIKE WMNS AIR JORDAN 3 RETORO SP WHITE/MEDIUM GREY-VIOLET ORE-WHITE
価格:24,200円(税込)
Style Code:DH3434-110
ヴェノム × アディダス D.O.N イシュー #2 コア ブラック/シグナル ピンク/フットウェア ホワイト
VENOM × adidas D.O.N. ISSUE #2 CORE BALCK/SIGNAL PINK/FOOTWEAR WHITE
価格:14,300円(税込)
Style Code:FW9038
アディダス イージー クァンタム "フラッシュ オレンジ"
adidas YEEZY QUANTUM "FLASH ORANGE"
価格:33,000円(税込)
Style Code:GW5314
パリ・サンジェルマン × ナイキ エアジョーダン 7 レトロ ホワイト/カレッジ ネイビー-スポーツ ロイヤル-ユニバーシティ レッド
PARIS SAINT-GERMAIN × NIKE AIR JORDAN 7 RETRO WHITE/COLLEGE NAVY-SPORT ROYAL-UNIVERSITY RED
価格:25,850円(税込)
Style Code:CZ0789-105
ニューバランス ML2002R 2カラー
NEW BALANCE ML2002R 2Colors
価格:16,280円(税込)
Style Code:ML2002R2/ML2002R3
ナイキ エアフォース 1 GTX "サマー シャワーズ"
NIKE AIR FORCE 1 GTX “SUMMER SHOWERS”
価格:18,150円(税込)
Style Code:DJ7968-100
ナイキ SB ダンクロー SE "ホワット ザ P-ロッド"
NIKE SB DUNK LOW "WHAT THE P-ROD"
価格:18,150円(税込)
Style Code:CZ2239-600
→instantにて5/15 AM9:00~PM23:59 WEB抽選
SNKRSでは24日(月)発売予定
5月23日(日)
ナイキ ダンク ロー SE “ダスティ オリーブ”
NIKE DUNK LOW SE “DUSTY OLIVE”
価格:12,100円(税込)
Style Code:DH5360-300
◆Resource
・Sneaker Wars
→http://sneakerwars.jp
→https://sneakerwars.jp/items/view/13738
→https://sneakerwars.jp/items/view/14280
→https://sneakerwars.jp/items/view/13176
・Sneaker News
→https://sneakernews.com
・Sneaker Bar Detroit (SBD)
→https://sneakerbardetroit.com
・HYPEBEAST. JP
→https://hypebeast.com/jp/2021/4/a-ma-maniere-air-jordan-3-collab-collection-release-date
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・2019 LA一人旅
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・毎月恒例買って良かったものBEST3
→https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DvdeWTlNnhnMJ9rEw-4AXxoAwgHS2W6
------------------------------------------------------------------------------
◆使用機材
・メインカメラ:https://amzn.to/35lybuI
・メインレンズ:https://amzn.to/35lyhT6
・メインマイク:https://amzn.to/2MJ9C4d
・VLOGマイク:http://amzn.to/2D0N20z
・サブカメラ1:http://amzn.to/2Fnyab4
・サブレンズ:http://amzn.to/2CUSpOR
・サブカメラ2:http://amzn.to/2FoRnc3
・サブカメラ3:http://amzn.to/2FnegN2
・照明:http://amzn.to/2FlsoGG
------------------------------------------------------------------------------
◆楽曲提供
Production Music by http://www.epidemicsound.com
https://artlist.io/
効果音提供元: 効果音ラボ,Music is VFR
画像/動画素材提供元: PIXTA
Ending
・AIRMAX (REMIX) [feat. DON-KEY BABY & 勝] - CRD
→https://www.youtube.com/watch?v=jMPsZVk4kg4
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#SOSHI #soshinet #スニーカー
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資料Credits連結:
✔︎Elden Ring may not be released before April 2022:https://www.vg247.com/2021/05/03/elden-ring-release-date-forecast-kadokawa/
✔︎《最後的生還者2》成為獲得年度獎項最多的遊戲作品:https://pse.is/3fgs92
✔︎暴雪在过去三年中损失了29%的玩家群体:https://www.163.com/dy/article/G99Q38KF0526D8LR.html
✔︎《最後生還者 3》大綱已完成,但尚未準備開發:https://www.4gamers.com.tw/news/detail/47717/the-last-of-us-part-3-has-a-plot-but-its-not-being-made
✔︎《附帶導航!一做就上手 第一次的遊戲程式設計》介紹影片(台灣):https://youtu.be/klgAM_Aal3s
✔︎CDPR《巫師3》開發總監離職,為辦公室霸凌調查致歉:https://www.4gamers.com.tw/news/detail/47802/the-witcher-3-director-leaves-cd-projekt-red-after-workplace-bullying-investigation
✔︎New Pokemon Snap's Blastoise is one of its most magical moments:https://www.destructoid.com/stories/new-pokemon-snap-s-blastoise-is-one-of-its-most-magical-moments-628345.phtml
✔︎Ethan Checks Up On Mommy Dimitrescu in Resident Village:https://youtu.be/sldyYbXo0nQ
✔︎This Spider-Man Fan Game Has Massive Potential For Web-Swinging:https://youtu.be/M3jmdDhNdnw
✔︎全破《血源詛咒》5歲男孩靠爸爸推特:https://twitter.com/RobbieFox1?s=20
✔︎5 歲男孩靠一己之力全破《血源詛咒》!這下沒理由說太難了:https://game.nownews.com/news/20210505/3293766/
BGM:
🎵Chun-Nan - Dragon Road Day - Sonic Unleashed
🎵Wavedash (Super Smash Bros. Melee) (TRAP REMIX)
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最後生還者3 遊戲介紹 聊Game 變態難度 恥笑玩家 2021 羞辱玩家 污辱玩家 機車開發者 無聊開發者 十大遊戲 白爛 十大 智障 德軍總部 忍者外傳 茶杯頭 Cuphead 蜘蛛人 Spiderman 席維斯·史特龍 Sylvester Stallone 潛龍諜影5 小島秀夫 Kojima 遊戲10大排行 十大排行 Top 10
issue date 在 BlueBerries詭計星的頻道 Youtube 的最讚貼文
0:00 Intro
0:17 Graphics Improvement at Dec
1:01 Vending feature for SEA Global
1:12 New Collab coming soon?
1:27 Pity Gacha Coming for SEA Global?
1:57 Last Hit = MVP?
2:20 GVG System Revamp at Dec
3:19 Pity System for 3rd server?
3:34 Server Merge for CN?
3:45 5th Job?
4:00 EP3.0 & Gunslinger Release Date
4:00 Stamina Merge for 3 char
4:56 Purple Relic for F2P?
5:28 12v12 Skill Skin for F2P
5:38 Guide=Nerf issue
6:02 Ninja Remake
6:42 No more New EQ Sync
7:28 Buff Hunter & Give Collab Please
7:58 Major job Balance
8:22 PC Version?
8:32 EXTRA
Other Note:
Will fix the issue that rapid breaking 2 castle's Emperium during GVG to prevent the enemy from getting a castle.
Also will improve the AI detection on Macro & Addon
GVG will remake into the big map, there will be no loading time when changing the map.
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